Como desbloquear os 90% do cérebro que nunca usamos?

Humanos saudáveis usam todo o cérebro. Não há nenhuma parte que fique inutilizada. Algumas tarefas ativam certas regiões cerebrais mais intensamente, mas todas desempenham papéis importantes, como explica o neurobiólogo Dr. Eric Chudler.

Mapas cerebrais, encontrados em livros modernos de anatomia, mostram que cada parte do cérebro tem uma função específica essencial para um ser humano saudável. Se existisse uma área do cérebro que realmente não fosse usada, seria possível danificá-la em um acidente sem qualquer efeito negativo. Porém, décadas de registros médicos demonstram que danos em qualquer parte do cérebro causam efeitos graves.

Se 90% do cérebro não fosse utilizado, 90% dos tumores cerebrais não causariam problemas. Imagine médicos dizendo a 90% dos pacientes com câncer: “Tenho uma notícia boa e uma ruim. A ruim: você tem um tumor cerebral. A boa: ele está na parte do cérebro que você nunca usaria.” Esse pensamento é absurdo.

Se o mito dos 10% sugerir que usamos apenas 10% do cérebro em um determinado momento, isso também é falso. O cérebro não é um conjunto de máquinas independentes que se ativam ou desativam dependendo se você está lendo ou cantando. Pelo contrário, as funções cerebrais surgem de uma interação complexa entre diversas partes. Fisiologicamente, os nervos funcionam como músculos: eles se deterioram se não forem usados. Se 90% do cérebro ficasse totalmente inativo, essa parte degeneraria significativamente. No entanto, exames cerebrais de pessoas saudáveis mostram todas as regiões em perfeito estado.

Esse mito foi difundido por autores que queriam vender livros com promessas místicas de liberar o “potencial oculto” do cérebro, sugerindo que métodos descritos em suas obras poderiam ativar essa suposta capacidade não usada. A maior ameaça ao cérebro, porém, não é a possibilidade de que uma grande parte esteja inativa. Os maiores riscos são AVC, doença de Alzheimer e tumores. As melhores formas de se proteger incluem manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos e dormir bem.

Quer realmente usar todo o seu potencial cerebral? Então largue o livro sobre desbloqueio do cérebro e vá correr!